Szolgáltatásaim
Női, férfi és könnyűsúlyú evezősökkel is dolgozok, személyre szabott útmutatást és támogatást nyújtva, hogy felkészüljenek az amerikai egyetemi ösztöndíjak megszerzésére és a felvételi folyamat sikeres teljesítésére. Az ösztöndíjak elnyeréséhez kulcsfontosságú a 2 km-es ergométer időeredmény, így ebben is segítek. Egyéni edzéstervekkel és tanácsokkal támogatom a sportolókat, hogy az idejük folyamatosan javuljon, és fizikailag felkészülten érkezzenek meg Amerikába.
Felvételi tanácsadás
Az evezősök számára személyre szabott tanácsadást nyújtok az amerikai egyetemi felvételi folyamat minden lépésében. Segítek megérteni, hogyan működik a felvételi rendszer, és hogyan építs fel egy olyan sportolói profilt, amely kiemeli az erősségeidet, hogy az amerikai egyetemi edzők figyelmét magadra vonzd.
A felvételi folyamat során stratégiai tanácsokat nyújtok arra vonatkozóan, hogyan lépj kapcsolatba a megfelelő edzőkkel, hogyan készítsd el az önéletrajzodat és sportolói portfóliódat, valamint hogyan emeld ki a legfontosabb eredményeidet.
2 km-es ergométer időjavítás
Az amerikai egyetemi felvételi folyamat egyik legfontosabb kritériuma a 2 km-es ergométer időeredmény. Ebben nyújtok speciális segítséget, egyéni edzéstervek és folyamatos monitorozás segítségével. Célom, hogy a sportolók maximálisan kihasználják a bennük rejlő potenciált, és folyamatosan javítsák az időeredményeiket.
Egyéni edzésterveket állítok össze, amelyek kifejezetten a 2 km-es idő csökkentésére irányulnak, beleértve az erőnléti és állóképességi edzéseket, valamint a technikai javításokat, hogy a sportolók felkészülten érkezzenek a felvételire.
Fizikai és mentális felkészítés
Nemcsak a fizikai edzésre fókuszálok, hanem a mentális felkészülésre is, amely elengedhetetlen az amerikai egyetemi sportélet kihívásainak sikeres megéléséhez. Mentális tréningekkel és coachinggal segítek a sportolóknak megbirkózni a stresszel és növelni a teljesítményüket a versenyek során.
A fizikai felkészítés mellett nagy hangsúlyt fektetek a sportolók önbizalmának erősítésére és a megfelelő mentális állapot kialakítására, hogy magabiztosan álljanak a felvételik és versenyek elé.
Kapcsolatépítés amerikai egyetemi edzőkkel
Kiterjedt hálózattal rendelkezek az amerikai egyetemi edzők körében, így személyre szabottan tudom támogatni a sportolókat abban, hogy a legmegfelelőbb egyetemeket és edzőket találják meg.
Segítek létrehozni és fenntartani a kommunikációt az amerikai edzőkkel, hogy a sportolók időben és megfelelően felkészüljenek a felvételire, és a legjobb lehetőségekhez juthassanak hozzá.
